Alcune splendide piante da fiore che attireranno le api

Quando stai pianificando (e piantando) le tue aiuole, probabilmente sei più concentrato su quali fiori dovresti avere nel tuo giardino , i fiori più facili da coltivare e la tavolozza dei colori delle migliori annuali che meglio si adattano al colore esterno delle tua casa. Ma un altro argomento importante da considerare è come creare uno spazio adatto alle api. Dopotutto, non solo sono cruciali per la salute del pianeta e la sopravvivenza dell'umanità, ma le api impollinano le piante, compresi alberi da frutto, ortaggi e altre piante ornamentali. In effetti, si stima che le api impollinano dal 75 all'85% di tutte le colture alimentari. (Si usa il termine "ape indaffarata" per questa  ragione!)

Tutto questo per dire che è nel nostro interesse creare l'ambiente giusto per le api intorno alle nostre case con un sacco di piante da fiore che forniranno il nettare, alimento sano per nutrirle. Le api sono particolarmente attratte dall'echinacea, dall'hosta, nonché da una serie di altri fiori selvatici come i papaveri e l'enotera. 

Curiosità: lo sapevi che le api hanno un'eccellente visione dei colori? Per questo motivo si affollano su fiori gialli, viola, blu e bianchi . È meglio evitare eucalipto, felci e citronella ed evitare pesticidi ed erbicidi tossici che possono essere dannosi per le api. Invece, scegli fertilizzanti organici più adatti alle api.

Bergamotto
Il fogliame profumato del bergamotto selvatico attirerà gli impollinatori nel tuo giardino. Piantare in un luogo soleggiato per le fioriture primaverili ed estive.

Borragine

Puoi fare uno spuntino con la borragine insieme alle api. I fiori, le foglie e gli steli sono tutti commestibili con un debole sapore di cetriolo.

Fiori di erba cipollina

I fiori viola a forma di pon pon spuntano in macchie di erba cipollina all'inizio dei mesi primaverili. Pianta l'erba cipollina in un vaso anziché direttamente nel terreno, poiché crescono rapidamente e possono facilmente riempire il giardino.

Lupino

I fiori alti e appuntiti del lupino iniziano a sbocciare in tarda primavera. Pianta in un luogo soleggiato, il lupino può tollerare un po' di ombra, ma non fiorirà altrettanto bene. Assicurati di avere un terreno ben drenante.

Calendula

Le calendule sono utili da piantare intorno alle piante da orto per scongiurare un numero eccessivo di parassiti, le api mellifere si riverseranno sulle loro brillanti fioriture arancioni, rosse e gialle.

Menta

Una deliziosa erba da giardino, i fiori della pianta di menta appariranno tra giugno e settembre. Come l'erba cipollina, la menta dovrebbe essere piantata in un vaso, in quanto si diffonde rapidamente e soffocherà le piante vicine.

Peonia

Un fiore di tarda primavera, i grandi fiori soffici della peonia sono disponibili in una gamma di colori, dimensioni e forme. Pianta gli esemplari a radice nuda in un luogo soleggiato in autunno per le fioriture primaverili.

Zinnia

Fiori pesanti, le zinnie sono facili da avviare dal seme dopo l'ultimo gelo. Sebbene questi amanti del pieno sole siano annuali, si riproducono senza sforzo di anno in anno.

Lavanda

Le api faranno salti di gioia verso questa bellezza con foglie argentate e graziosi fiori viola. La lavanda è un'ottima scelta per i bordi del giardino. Bonus aggiuntivo: i fiori profumati possono essere essiccati e utilizzati in bustine aromatiche o cotti in biscotti di pasta frolla.

Echinacea

I centri arancioni della pianta di Echinacea sono pieni di ricco nettare che attirerà un sacco di api mellifere. Pianta resistente e amante del sole, da piantare in  in autunno o in primavera.

Tisane depurative, le erbe migliori e dove reperirle

Tisane depurative, quali sono le migliori erbe e dove reperirle

Le tisane depurative sono un ottimo aiuto naturale per disintossicare l’organismo e pulirlo dalle sostanze tossiche accumulate.

Per disintossicare l’organismo e liberarlo da tossine e liquidi in eccesso e per ripristinare uno stato di benessere generale, le tisane depurative possono costituire un valido rimedio naturale. Per svolgere tale funzione, la tisana deve essere preparata con erbe specifiche, adatte allo scopo. Ne esistono diverse ed ognuna di queste ha un effetto particolare, come, per esempio, sulla pelle, sull’intestino, sulla cellulite, sulla circolazione, sul sistema nervoso e quant’altro.

Quali sono le erbe migliori.

Il tarassaco, usato fin dall’antichità, svolge un’azione, al tempo stesso, drenante e snellente.
La betulla stimola i reni a lavorare meglio, e, favorendo la diuresi, è perfetta contro la ritenzione idrica, da cui dipendono in gran parte la cellulite femminile ed il fastidioso problema di gambe e piedi gonfi.
Il carciofo è considerato da molti l’alimento depurativo per eccellenza, poichè le sue foglie stimolano la diuresi, contribuiscono ad eliminare il gonfiore della pancia e migliorano la circolazione sanguigna;
L’ortica aiuta a pulire il corpo e a dimagrire. Svolge un’azione diuretica ed è ricca di sali minerali.
Il cardo mariano ha effettici benefici sul fegato, essendo un ottimo epatoprotettivo e rigenerativo dopo un danno subito dal fegato stesso da sostanze tossiche.

Possiamo ricordare inoltre la curcuma, la gramigna, la genziana, la rosa canina, la liquirizia, il ribes nero, la malva, il sambuco, il thè verde. Sono tutte erbe che, miscelate da un esperto erborista, hanno proprietà depurative, diuretiche, drenanti e digestive.

Come preparare e dove reperire le erbe.

Per preparare le tisane depurative che fanno al caso proprio, è sufficiente lasciare in infusione un cucchiaino dell’erba scelta (le erbe si comprano essiccate e pronte all’uso in qualsiasi erboristeria) in acqua bollente; per dolcificare è preferibile usare solo un pò di miele, evitando lo zucchero, o ancora meglio, se si riesce, berla amara. In alternativa ci sono le comode e pratiche tisane depurative in filtro, che in genere contengono un mix scelto di erbe, da acquistare in erboristeria o al supermercato.
 
Dosi e tempi di somministrazione di ogni tisana dovrebbero essere valutati in base alle caratteristiche del soggetto ed agli effetti che si vogliono ottenere, ragion per cui è caldamente sconsigliato il fai-da-te: il fatto che le erbe siano naturali non significa affatto che esse siano anche innocue poichè, al contrario, se usate male o non indicate al problema che si intende risolvere, potrebbero causare spiacevoli effetti collaterali, evitabili solo chiedendo una consulenza ad un esperto. ......