L'incredibile spezia che abbassa il colesterolo e combatte il diabete

 L'articolo che stai per leggere riguarda una spezia dalle proprietà sorprendenti, in grado di ridurre il colesterolo e di combattere il diabete. Si tratta di una scoperta recente che potrebbe avere un impatto significativo sulla salute pubblica.

Nel mondo della medicina e della nutrizione, ci sono sempre nuove scoperte e ricerche che ci aiutano a comprendere come certe sostanze possano aiutare a prevenire o a curare certi problemi di salute. Oggi, vorrei parlare di una spezia particolare che ha attratto l'attenzione dei ricercatori per le sue proprietà positive sulla salute: la cannella

Secondo uno studio condotto da esperti nel campo della nutrizione, questa spezia è in grado di ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, fornendo così una soluzione naturale per coloro che soffrono di problemi cardiaci o di ipercolesterolemia. Inoltre, è stata dimostrata la sua efficacia nel regolare i livelli di zucchero nel sangue, rendendola un'opzione interessante per le persone affette da diabete o che desiderano mantenere stabili i livelli di glucosio nel corpo.

La spezia in questione è facilmente reperibile sul mercato e può essere utilizzata in diverse preparazioni culinarie. Il suo sapore unico e aromatico la rende un'aggiunta deliziosa a molti piatti, come zuppe, stufati, salse e marinature. Inoltre, può essere utilizzata anche per aromatizzare bevande calde come tè o caffè.

Gli esperti consigliano di utilizzare questa spezia regolarmente per ottenere i massimi benefici per la salute. Tuttavia, è importante sottolineare che non può sostituire una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. È fondamentale seguire una dieta bilanciata, ricca di frutta, verdura e altri alimenti nutrienti, oltre a praticare regolarmente attività fisica.

In conclusione, questa spezia rappresenta una scoperta promettente nel campo della nutrizione e della salute. Grazie alle sue proprietà benefiche per il colesterolo e lo zucchero nel sangue, può essere considerata un'aggiunta preziosa alla dieta di coloro che desiderano migliorare la propria salute in modo naturale. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un medico o un nutrizionista prima di apportare cambiamenti significativi alla propria alimentazione.

Il peperoncino ci aiuta a dimagrire: il segreto sta nel "diidro capsiato" una sostanza che stimola il metabolismo

Per chi deve eliminare qualche chilo di troppo e nello stesso tempo ama mangiare piccante ci sono buone notizie. Si tratta di una sostanza contenuta nei peperoncini che aiuta a dimagrire perchè stimola il metabolismo. Lo dimostra uno studio dell'Università della California a Los Angeles, che ha testato le proprietà della sostanza "diidro capsiato" (Dtc) presente in molti peperoni e peperoncini dolci.
Da tempo si pensava che il peperoncino possedesse virtù dimagranti perché fa "riscaldare" il corpo aiutando a bruciare calorie. Per verificare questa ipotesi i ricercatori hanno studiato le proprietà della diidro capsiato: le ricerche sono state condotte su 34 persone con problemi di sovrappeso che hanno consumato un pasto liquido ipocalorico per 28 giorni. Metà dei partecipanti allo studio hanno assunto una pillola contenete Dtc, gli altri una pillola placebo.
Alla fine del test è emerso che chi aveva ingerito la pillola con Dtc aveva avuto ogni giorno un dispendio maggiore di energia e quindi di calorie (fino al doppio) rispetto a chi aveva assunto il placebo.

Ma attenzione, avvertono i ricercatori: dimagrire non vuol dire cominciare a mangiare "smisurate" quantità di peperoncino ...

Si può aumentare la propria potenza sessuale attraverso cibi, spezie o erbe stimolanti ed energetiche? Sembra proprio di si.

Da sempre l'uomo ha cercato di aumentare la sua potenza sessuale attraverso alcuni cibi, spezie o erbe ritenuti piu' stimolanti ed energetici di altri. E allora perche' non accendere la passione con afrodisiaci naturali e ancor meglio biologicamente certificati?

Il tartufo soprattutto quello bianco contiene l'androstenediolo, un ormone molto potente presente anche nel sudore umano. Le sue sostanze odorose agiscono a livello olfattivo, non solo in alcuni animali ma anche sull'uomo, provocando uno stato di benessere generale e di attrazione verso l'altro sesso.

Erbe come Ginseng, la radice di Kava, le foglie di Damiana, la radice di Fuco,il Tribulus, il Ginko Biloba, la Rhodiola rosea, e ancora spezie quali il peperoncino vasodilatatore, lo zafferano e lo zenzero definito il "viagra orientale" possono aiutare a stimolare i sensi.
E ancora: fragole, ciliege, more o mirtilli, succo di melograno, a patto che non sia frutta transgenica o trattata con pesticidi.

Anche ostriche e crostacei sono ottimi afrodisiaci. Ma i nostri mari soffrono a causa della pesca intensiva. In piu' le ostriche sono bioindicatori delle condizioni delle acque, perche' accumulano inquinamento. Quindi e' necessario verificare che provengano da mari puliti e non dalle acque delle grandi citta' costiere.

Quanto al vino, meglio se ottenuto (prodotto) da uve provenienti da agricoltura biologica.

E per finire con il dessert prediligere quello al cioccolato, potente afrodisiaco usato dal mitico re azteco Montezuma. Ovviamente cioccolato prodotto con cacao proveniente da agricoltura biologica.

Hai la febbre? Mangia che ti passa!

Di solito per abbassare gli effetti della febbre si ricorre all'aspirina e non si considera che il principio attivo di quest'ultima, l'acido acetilsalicilico, e' contenuto, in quantita' piu' o meno variabili, in diversi prodotti naturali.
Cosi' per combattere la febbre o le malattie da raffreddamento non c'e' di meglio che farsi una bella mangiata.

Naturalmente bisogna sempre seguire una sana alimentazione, senza esagerare e limitandosi a cibi di facile digeribilita'.

Gli alimenti che contengono le concentrazioni piu' alte di salicilati sono le spezie: curry, paprika, timo, rosmarino e origano.

A seguire alimenti più comuni come ortaggi, frutta ed erbe aromatiche che possiamo trovare tranquillamente in negozio o, meglio ancora, ce li coltiviamo nel nostro orticello.