Il
Rosmarino appartiene alla famiglia delle Lamiacee e cresce spontaneo nel bacino mediterraneo, anche la sua coltivazione in vaso è abbastanza facile.
Il rosmarino, da sempre noto come
pianta aromatica utilizzata in cucina come condimento, in realtà possiede numerose
proprietà benefiche.
Nel campo erboristico è stato ufficialmente approvato per il trattamento dei
disturbi dispeptici, meglio noti come
disturbi digestivi. In particolare l'attività benefica della pianta viene concentrata nel suo olio essenziale che, a sua volta, è impiegato positivamente nella cura dei
reumatismi e dei
disturbi circolatori superficiali (comprese le
vene varicose) grazie alla sua
azione analgesica e lievemente revulsiva.
Inoltre molti dei costituenti chimici del rosmarino (
diterpeni, flavonoidi) hanno dimostrato di possedere interessanti
proprietà antiossidanti.
Nella medicina popolare questo arbusto è considerato un toccasana per varie problematiche:
amenorrea, dismenorrea, oligomenorrea, mal di testa, vertigini, stati di esaurimento legati a forti periodi di stress,
dolori muscolari e sciatica.
Per uso esterno è possibile utilizzare una composizione di impacchi per accelerare la guarigione degli
eczemi e per trattare tutte quelle ferite che faticano a guarire.
Ulteriori studi scientifici stanno dimostrando interessanti risultati sulle proprietà curative di questa pianta.
Il
Rosmarinus officinalis potrebbe abbassare i livelli di
glucosio nel sangue, migliorare la
memoria prospettica in soggetti di età superiore ai 65 anni e alleviare
ansia e nervosismo.
Recentemente uno studio pilota dell'
Università della Northumbria (Inghilterra) ha dimostrato gli effetti benefici dell'acqua di rosmarino per la
memoria e le funzionalità cognitive.
Il consumo di un
idrolato, ottenuto attraverso la distillazione a vapore, sarebbe in grado di
ringiovanire il cervello di 11 anni.
Le sostanze antiossidanti contenute nell'arbusto, inoltre, sono capaci di ridurre le
infiammazioni a carico del
sistema nervoso. Ciò si traduce in una efficace prevenzione dell'
invecchiamento cerebrale.
Per godere di queste proprietà è sufficiente aggiungere due cucchiai di idrolato a una tazza di acqua da sorseggiare nell'arco della giornata.
In alternativa è possibile preparare un
infuso al rosmarino. Le foglie vanno lasciate in infusione per 12 ore, per poi essere filtrate.
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